高考家长？1、做好“后勤部长”，对孩子学习的事做一个“甩手掌柜”。不要干涉太多，不要打乱孩子的学习计划，把学习的安排交给孩子自己和学校，家长只需要做好后勤服务就好。2、高考前这一个多月，对孩子的关心也要和平常一样，顺其自然。高考前的孩子，那么，高考家长？一起来了解一下吧。
1、高考前家长需要做的准备1起居饮食调整好 对于将要参加高考的学生来说，考前这段时间会承受较大压力，再加上天气炎热，难免会出现疲劳甚至体力不支现象而且在复习过程中长时间保持坐姿，也会令不少学生出现腰部肩膀。
2、高考家长应该为孩子准备好必要文具饮用水雨伞和防暑用品在高考前，家长应该放平心态，不要给孩子过多的心理负担，甚至还要协助孩子调整好考试状态，多和孩子谈谈心面对为期一年的高三备考生活，要做好心理准备的不单单。
3、一跟孩子一起面对压力，给孩子安全感孩子在高考前情绪肯定是有一些波动的，所以家长要时刻关注孩子的情绪，或者是孩子提出的一些问题，家长要及时回应关键时刻，父母要跟孩子一起面对高考的压力，不要让孩子感觉到自己是。
4、一孩子面临高考的时候，家长可以做什么1保持平常心高考是人生中的一件大事，虽然家长心中紧张，但孩子肯定更加紧张，孩子本来就已经在忙碌的考试中变得非常紧张了，心理压力非常大，如果家长这个时候每天也是非常紧张，给。
5、1多陪孩子轻松聊天考前的这一段时间，家长要时刻保持好心情，多和孩子进行轻松的聊天，在情感和情绪上给予孩子最大的支持，每天给孩子一张阳光的笑脸，就是给他们最好的安抚2正确看待孩子成绩起伏高考前。
高考期间家长做法如下：
1、不要给孩子太大压力
适当的压力可以促进人们发挥潜能，父母给孩子太大压力，很容易适得其反，作为父母，我们能做的就是相信自己的孩子，鼓励他们，让他们树立自信心，勇敢地面对高考。
2、营造轻松愉悦的环境
在不影响孩子复习的情况下，可以播放一些轻松愉悦的音乐，有助于减轻高考带来的压力，也可以和孩子聊一些比较轻松的话题，不要老是聊高考的话题。
3、合理饮食
临近高考，有的家长会买各种孩子喜欢的零食饮料来逗孩子开心，或者每天给孩子做一顿大餐，这对高考没有帮助，也容易引起身体不适，所以在高考临近之际，为孩子安排合理健康的饮食是正确的选择。
4、提高孩子睡眠质量
在高考压力大的情况下，要注意提醒孩子劳逸结合，不要总让孩子熬夜，每天至少睡够八个小时，到点就睡觉，不要频繁挑灯夜战。
高考注意事项：
1、可以携带物品
身份证（必备）、准考证（必备），2B铅笔、黑色字迹钢笔或水笔、直尺、圆规、橡皮（无封套）、毛巾（擦汗用须拧干）可以带入试场。
1、少说少做为孩子减压
高考前这一周孩子是特别紧张的，这个时候家长在言行上要少说少做，不要再督促孩子学习上的事，因为到了这个时候，已经是平复心态的时候，进入考场后只要能够把正常水平发挥出来就好，言语过多反而可能会给孩子增加压力。
到了高考前这一周，家长们也要控制自己的情绪，少做一些令孩子反感和给孩子增加压力的事，尤其是许愿和一些承诺，这些都会无形中给孩子增加压力。
2、多注意孩子的饮食卫生安全
家长不能代替孩子进入考场，所能做的就是为孩子搞好后勤保障，其中保证这段时间营养的均衡，让孩子能够吃好吃饱才是重中之重。
高考前这一周一些刺激性的饮品就不要给孩子喝了，比如茶叶和咖啡等，这些会影响孩子的睡眠，导致孩子休息不好，到时候可能影响孩子的正常发挥。
给孩子的食物也要注意少吃油腻和刺激性的食物，多吃一些清淡和蛋白质含量丰富的食物，一些海产品和外面的熟食这个时候就不要给孩子吃了，免得因为饮食不当影响到孩子的发挥。
3、去考场周边踩点
高考三天要给孩子创造一个安静舒适的环境，考场确定以后一定要提前去考场周边踩点，确定好考试当天的出行路线，以及规划好考试当天孩子的休息和饮食。
如果考场离家过远，可以提前预订高考周边的酒店或旅馆，毕竟连续三天的上下午考试，中间的休息和饮食都是重中之重，这些细节都要为孩子考虑周全，不要出现意外影响孩子的发挥。
高考当天家长可以给考生提供温馨的环境、给予鼓励和支持、提供合理的饮食、协助考前准备的等。
1、提供温馨的环境。
确保考生在考试前有足够的休息和睡眠，为他们提供一个舒适、安静的环境，避免过多的干扰和压力。
2、给予鼓励和支持。
家长应该给予考生鼓励和支持，让他们感到自信和放松。可以通过肯定他们的努力和准备工作，提醒他们相信自己的能力。
3、提供合理的饮食。
为考生准备高营养、易消化的早餐，确保他们有充足的能量和注意力来应对考试。避免给他们食用过于刺激的食物，如咖啡或能量饮料。
4、协助考前准备。
家长可以协助考生检查和准备必要的考试用品，如准考证、文具、手表、水杯等。确保考生没有遗漏任何必要的东西。
高考建议吃的东西：
1、高碳水化合物食物。
早餐时，可以选择一些富含碳水化合物的食物，如全麦面包、糙米饭、全麦谷物等。这些食物可以为考生提供持久的能量，保持饱腹感。
2、适量的蛋白质。
在早餐中，可以添加一些蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、豆腐、牛奶、酸奶等。蛋白质有助于提供能量和维持大脑的正常功能。
3、新鲜水果和蔬菜。
考生可以选择一些新鲜的水果和蔬菜作为早餐的配菜，如苹果、香蕉、西红柿、胡萝卜等。
1、能。高考是人生中最重要的一次考试，家长陪考也是很正常的一件事，而家长要做好高考陪考工作，需要给孩子们营造一个轻松愉快的环境，安排好考生们的饮食，以及做好孩子们的心理调节，让他们不必有过多的压力。
2、考试前一天，让考生们不必再过于复习，让他们有一个充足的睡眠，最好能督促孩子在晚上10点上床睡觉，有一个饱满的精神，思维才能够灵活，是考取好成绩的关键要素。
3、准备好考生的膳食，早上可以吃一下鸡蛋或者是奶牛这些富含蛋白质的食物，中午和晚上做一些清淡的考生喜欢吃的饭菜，少吃一些油炸食品，多吃富含膳食纤维和维生素C蔬菜水果，这样能够维持思维的灵活度，详细可以找一些高考饮食食谱。
4、对于比较冒失的考生，考试前一晚，家长可以检查考生的考试用品，一定要记得带上身份证和考试证。同时要提前到考场踩点，避免高考当天因为交通状况而迟到，规划好交通路线，最好考试当天比预期提前半个小时时间出发，记住要提前40分钟进入考场。
5、当考生早上考试过后，可以问一下考得怎么样，但不必深问，考生不愿说家长也不必追问，若追问可能会给考生无形的压力。午餐时间家长可以和考生闲聊一下，也千万不要让考生查当天科目的答案，如果发现考生有点沮丧，家长们可以适当开导，让考生集中精神迎接下个科目。
以上就是高考家长的全部内容，高考家长应该陪同。高考是孩子成长过程中一次重要的转折点，考生只要需要，家长就应该抽时间去陪孩子高考，让考生走进考场前消除心理的紧张感，多增加几分自信。家长应该正确地调整好自己对孩子的期望值，为考生修建轻松氛围。高考陪考家长要注意什么?1、对考试情况不要过多过问，只要静静陪着就可以了。
