高中生如何戒网瘾？一、让孩子住宿且不带手机高中生学习时间非常紧张，一定要让孩子住宿，不带手机，这样就能够大大降低孩子玩手机的频率，这样孩子就可能一个星期或者两个星期都接触不到手机游戏，减少玩手机的时间。二、那么，高中生如何戒网瘾？一起来了解一下吧。
信息化构成这个时代鲜明的底色，手机是融入网络、信息交互的一个重要载体。但是由于青少年尤其是未成年人自控能力不足、家长学校的合理引导不够，手机普及也一定程度上加剧了网络沉迷的现象，不仅偏离了家长买手机的初衷，更给孩子成长带来危害。比如，手机阅读的碎片化导致未成年人隐信难以集中精力、购买手机的攀比风气刺激学生虚荣心、网络信息泥沙俱下给孩子造成不良影响……凡此种种，不仅让家长忧心忡忡，也引发社会的强烈关注。
事实上，青少年网络沉迷的背后，往往有着网络之外的原因。一些家长对孩子缺少陪伴，或者仅仅通过物质上来弥补，对使用手机不闻不问，对电子产品上瘾的危害也一知半解等等。从网络来说，由于一些企业社会责任感的缺失，在防沉迷的设计上相对简单，并且比较容易被破解，甚至有的运营者专门设计“套路”吸引青少年“兄携帆入坑”。再加上相关部门的监督相对落后，缺乏反馈机制，惩戒措施也相对较轻，造成一些企业为了流量铤而走险。
相关部门必要的时候对网络游戏进行分级，并加强相关违法治理，加大处罚力度，为青少年提供健康、绿色的上网环境。学校也要主动担起责任，完善相应的手机管理制度，多措并举，重视方式方法，即满足学生日常需羡雹要，又防止过度沉迷。
腾讯的王者荣耀毒害青少年最多,我发现这游戏毒方法,就祥源是角色视觉效果太鲜艳吸引人,未成年人玩久了容易成瘾,多看现实的风景,游戏虚拟视觉效果和不能现实世界视觉效果比,心里还想着这些上瘾的东肆谈西,要把自己手机锁在箱谨雹态子不要用智能手机,换不能玩游戏的功能机,能用聊天过一段时间就能戒掉。
1、规定玩手机的时间，在家里，一定限制高中生使用手机的时间，一方面可以有效防止孩子近视，另一方面还可以预防孩子沉迷于其中，无法自拔，让孩子可以利用培野迹更多的时间接触更加有意义的事情，多走出房间，看看世界。
2、孩子的任何问题几乎都可以在父母身上找到答案，父母就应该多陪陪孩子，自然会了解自己的孩子，自然会找到适合自己孩子的解决办法。这个世界不存在完美的父母也没有完美的孩子，我们能做的就是给他创造一个阳光的环境，引导他们向着健康阳光发展。
3、孩子喜欢玩手机，是因为手机里的世界对他的吸引力比现实世界的大，因此要引导孩子回归现实世界就是要引起他的兴趣。根据孩子的年龄阶段不同，引导的方式也不同。小点的孩子，可以父母有很多方法吸引他们注意；大的孩子，就需要有方法了，他们喜欢家里蹲，父母就拉他们去外面，陪他们做他们感兴趣的事。
4、做父母的要正确对待孩子玩手机。在孩子玩手机的时候，要会引导孩子，而不是一棍子打死似的就持否定的意见。要注意一下孩子在手机上都玩的是什么，关心孩子的兴趣，孩子在手机上学习知识的时候要给予一些鼓励的同时，还要进行合理的引导，引导他去雄书本里学习全面的知识。
5、培养孩子自我控制力，家长平时要注意培养孩子控制当前配并的诱惑，积累延迟满足带来的积极体验；培养孩子积极等待的能力；培养孩子能够抑制已有的想法和行为，并根据新规则调整自己出现相应的新观念、新态度和新行为；要为孩子提供一定的外在控制，不断脊伍提高孩子的执行能力。
青少年网瘾常见的治疗方法如燃盯下：
1、去除诱发因素，改善应对方式：患者在学习上有压力或者在学校里被孤立、被欺凌时家长应该去找到应对方式；
2、纠正人格上的缺陷，增加社会支持；
3、治疗原发腊启病：原发病可能伴有抑郁焦虑的情绪；
4、纠正患者的认知偏差：改换其思维方式；
5、必要的时候药物、心理并重，疏导、限制并举；
6、进行健康教育：告诉患者长期沉迷在手机网络里面会引起大脑的结构性的改变，这样可轮段如以增加患者自觉抵制的能力。
1.用孩子喜欢的其他事情取代。要真正让孩子脱离网络，必须由孩子喜欢的其他事情取代。2.户外活动是剂良药。户外活动对消除孩子的“网瘾”最有效，因此家长应该鼓励孩子多参加户外活动，如打球、旅游、购物等。家长可以制定一些户外活动计划。 3.减少孩子上网时间。戒除“网瘾”的关键步骤，就是让孩子减少上网时间，并改缺衫变上网方式。当家长了解孩子网络成瘾的原因后，就可以根据明扮茄孩子的情况，在解决孩子思想问题的前提下，逐步开展消除“网瘾”的工作了。对于上网成瘾较轻的孩子，家长可以与孩子共同制定减少上网时间的计划，对于“网瘾”严重的孩子激察，简单通过与孩子共同制定减少上网时间的计划是没有用处的，必须采取强制戒除“网瘾”的办法，而这一方法有一定的危险性，因为孩子在强制戒除“网瘾”的过程中，情绪非常强烈，还会做出头撞墙、离家出走等严重行为，此时家长必须非常冷静，好言安慰，并尽量防止极端事件发生。同时要改变上网方式，不让孩子进网吧，可以考虑在家中上网，因为家中上网环境相对较好，同时家长可以监督，确保孩子按照计划上网，也可以确保孩子不浏览不健康网站。
以上就是高中生如何戒网瘾的全部内容，二、适当发展健康的行为，比如多读书、多和好朋友聊天，并且饮食、生活也要规律，每天适当运动，这些行为都能有效转移注意力，让生活变得充实，最终戒除网瘾，只有生活变得丰富多彩才能摆脱网瘾对自己的吸引力。
