高一学霸的作息时间表？11:00—12:00 接近午饭时间，一上午的学习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习、复习，达到巩固的目的。12:00—13:00 午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。那么，高一学霸的作息时间表？一起来了解一下吧。
学霸的作息时间表是很多人都会拿来参考的学习方法，下面是学霸的学习作息时间表，仅供大家参考：
学霸的作息时间表参考
6:00—7:30 非放假时间，睡懒觉基本上是不可能了，一日之际在于晨，这个时候是头脑游备最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间。
7:30—8:00 早神举毁餐时间，专心吃早餐，只需要半个小时就可以了。
8:00—11:00 这个时间段可以看看物理公式，会促进大脑的活跃能力
11:00—13:00 午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。
13:00—16:00 这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。
16:00—19:00 放学后回家，然后吃完饭休息一个小时
19:00—22:00复习白天的知识点以及笔记，然后做好一天的复习。
学习计划如何安排最合理
安排好常规学习时间和自由学习时间
常规学习时间指按学校规定的学习时间，主要用来完成老师布置的学习任务，消化当天所学的知识。而自由学习时间指除常规学习时间外的归自己支配的时间，你可以答备用来弥补自己学习中欠缺的、或者提高自己对某一学科的优势和特长、或者深入钻研一件有意义的事情。
不是所有的学霸都是天宏芹升才型的，你所看到的学霸其实往往都是努力派。
1、6：00-7：30
一日之计在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程（比如英语单词、文科等蔽老）。
2、7：30-8：00
早餐时间专心吃饭，半小时足够了。
3、8：00-9：00
这个时候耐力是最好的，可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间，比如数学。
4、9：00-11：00
这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果！
5、11：00-12：00
接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，可以进常规的练习题复习，达到巩固的目的。
6、12：00-13：00
午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。
7、13：00-14：00
这个时间段容易出现饭后疲劳，所以稍作休息和调整，如果要午睡，半小时就差不多了。
8、15：00-16：00
这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。
9、16：00-18：00
这段时间适合做些复杂的计算和费劲的功课首答。
这是来自一位696分高分学霸的经验分享，
你离成为学霸可能只差这一份时间表，
只要你能坚持，成绩一定会提高！
6：25 起床洗漱 10分钟
6：35 早餐15分钟
6：50 个人早读 20分钟
7：30 课堂早读 30分钟
8：00 正式上课 240分钟
12：00 自习20分钟
12：20 午饭午休 100分钟
14：00 正式上课 180分钟
17：30 整理与规划 15分钟
19：00 晚自习 2小时
22：30 复习1小时
23：30 睡觉约8小时
早读及以前（6:50——8:00）
每天早上6:25左右起床洗漱，然后6:35去食堂吃饭，6:50到教室，这样就比早自习提前了20多分钟，马上开始记英语单词或句子。
语文与英语轮换着来读
假设今天早读是语文，那提前来的这20多分钟就看英语；
假设肢裂今天早读是英语，那这20多分钟就背语文：包括看字音字形、成语、背诵某些段落等。
听课注意事项（8:00——12:00）
上课时，老师讲题或讲任何东西必须认真听，即无论你知不知道的都要听，知道的加深记忆，达到熟练的程度，而且你还可以适当的在脑海里拓展一下，与这个知识点有联系有差别的是哪个点？
不知道的或比较模糊的先听懂，然后再记笔记，不要边讲听边记，这是非常蠢的。
学霸之所以成为学霸，不仅仅是学霸比别人聪明，更重要的是，他还比别人付出了更多的辛苦。
高中学霸作息时陪洞拍间表
5:00-5:30 起床，洗漱半小时
5:30-6:00 从宿舍到教室的路上花费的时间
6:00-6:30 教室自习读英语文章或者单词
6:30-7:00 背语文诗歌或者美文
7:00-7:45 吃早饭，边吃边看书，一般是看英语单词，背诵古诗什么，或者是看看理化生的公式，不能浪费任何时间
7:45-8:00 休息
8:00-8:45 第一节课
8:45-8:55 课间空里不上厕所就会提前复习下节课的内容，十分钟很多了已经。
8:55-9:40 第二节课
9:40-10:10 跑操时间，这段时间我会拿着一个小本子，在整队等待期间会背诵英语单词的，背首古诗
10:10-10:55 第三节课
10:55-11:05 课空期间会复习下节课的内容
11:05-11:50 第四节
高中学霸作息时间表
11:50-12:40 去食堂加上吃饭然后去宿舍，吃饭期间可以看一看美文，有助于写作文
12:40-1:40 睡午觉，睡好觉一下午有精神
1:40-2:00 去教室的路上
2:00-2:45 下午第一节课
2:45-2:55 课间休息期间可以看会书，还是以背单词为主，或者跟同学做些学习上的小游戏(学习上的小游戏，你都不需要休息的嘛)
2:55-3:40 下午第二节课
3:40-4:00 课间空比较长，可以适当的做些活动，放松一下自己的颤核心情
4:00-4:45 下午第三节课
4:45-4:55 课间休息期间可以看芦羡会书
高中学霸作息时间表
4:55-5:40 下午第四节课(有的地方没有这节课，没有这节课的可以自行选择复习或者休息)
5:40-6:20 下午吃饭时间，休息时间
6:20-7:00 晚上自习时间，这个时候可以复习语文或者英语，做题为主，背为辅
7:00-7:50 理化生科目，主要是看书做题，巩固自己的知识点
8:00-8:50 数学，看书做习题
高中学霸作息时间表
9:00-10:30 这个时间段，忙了一天了，可能比较累了，就整理一下自己一天所学的，比如说今天做错的题目，拿个错题本记录下来，整理一下，便于以后自己再看一看，或者看看老师今天所讲的，有没有全部听明白了，要是不明白的明天再问老师，整理一下第二天所学习的东西，所要讲的作业等等。
学霸们是如何学习的？学霸在学习计划和时间规划上是如何安排的？暑假里学霸们都要进行怎样的时间安排？下文我给大家整理了学霸的作息时间安排，供参考！
学霸学习计划及作息时间
6:30-7:00 背语文诗歌或者美文
7:00-7:45 吃早饭，边吃边看书，一般是看英语单词
7:45-8:00 休息
8:00-8:45 第一节课
8:45-8:55 课间空里不上厕所就会提前复习下节课的内容，十分钟很多了已经。
8:55-9:40 第二节课
9:40-10:10 跑操时间，这段时间我会拿着一个小本子，在整队等待期间会背诵英语源皮单词的，背首古诗
10:10-10:55 第三节课
10:55-11:05 课空期间会复习下节课的内容
11:05-11:50 第四节
11:50-12:40 去食堂加上吃饭然后去宿舍，吃饭期间可以看一看美文
12:40-1:40 睡午觉，睡好觉一下午有精神
1:40-2:00 去教室的路上雹纯差
2:00-2:45 下午第一节课
2:45-2:55 课间休息期间可以看会书，还是以背单词为主
2:55-3:40 下午第二节课
3:40-4:00 课间空比较长，可以适当的做些活动，放松一下自己的心情
4:00-4:45 下午第三节课
4:45-4:55 课间休息期间可以看会书
4:55-5:40 下午第四节课
5:40-6:20 下午吃裤仔饭时间，休息时间
6:20-7:00 晚上自习时间，这个时候可以复习语文或者英语，做题为主，背为辅
7:00-7:50 理化生科目，主要是看书做题，巩固自己的知识点
8:00-8:50 数学，看书做习题
9:00-10:30 整理一天的学习内容
高中学霸暑假作息时间表
以上就是高一学霸的作息时间表的全部内容，1 高一学霸作息时间表 1 高中学霸六点学习方法 一、每天保证8小时睡眠。晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。二、学习时要全神贯注。玩的时候痛快玩。
