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高考健美操考试,高考体育舞蹈

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  • 2024-02-14

高考健美操考试?(1)韵律健美操的动作刚劲有力,是基本体操与造型优美的舞蹈动作的有机结合,动作舒展大方,节奏欢快鲜明,而且突出地表现了形体改善,被称作“雕塑形体的体育项目”。(2)韵律健美操在欢快、奔放、那么,高考健美操考试?一起来了解一下吧。

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分数的涨跌和报考数量及招生数量有关,所以你最好了解一下本地这两个方面的信息。至于考什么,我这有去年的评分标准,你看下考试内容吧,祝你成功!!!

一、考试内容与分值专项素质30分、音乐素质15分、形体15分、成套动作40分。二、考试方法与评分标准1、专项素质:纵叉、横叉、屈体分腿跳、分腿支撑、侧搬腿平衡、俯卧撑。(1)考试方法用尺测量考生左、右腿纵叉和横叉的完成情况;用秒表测得考生30秒钟完成俯卧撑的数量;屈体分腿跳、分腿支撑、侧搬腿平衡三个动作,每个动作做两遍,取最好成绩,考务人员以目测进行评分。(2)评分标准(见附表1)2、音乐素质:听辩音乐节拍,测试节奏模仿。(1)考试方法听辩音乐节拍时,先给考生播放一段2/4或3/4拍子的音乐,考生在10秒之内回答是什么拍子的音乐,并随着播放的音乐数出拍子,考务人员视考生回答情况及数拍子是否正确打分。测试节奏模仿时先由考务人员随意抽取一道模仿题签(每道题的长度均为4小节、难易程度大致相同),考务人员按照题签上的节奏,用击掌的方式,反复打两遍,考生默记、然后击掌模仿,考务人员根据考生模仿的情况进行评分。(2)评分标准(见附表2)3、形体(1)考试方法考生身着健美服或泳装,将身体的各面展示给考务人员,考务人员依据考生的体型、气质和相貌情况,通过目测给予评分。

一级健美操的基本技术名称及动作要领。急求!我们考试要用的,知道的帮个忙,要文字的不要,先谢谢了

不一定。

一般如果你光是注册运动员水平的话,没有希望加分的。不是体育大学,能加分的情况只有你去考健美操体育特长,对方学校还得是招健美操特长的学校。

要想是能加分,还得足够优秀。比赛需要拿市级、省级、国家级甚至是世界级的名次才被允许参加体育特长考试。这些人中再比赛,选出更为优秀的人之后再进行文化考试。

综合考量的前若干名才能得到大学的优惠政策。所以如果你足够优秀的话,还是好考大学的。如果不是体育方面足够优秀,就还是抓紧时间好好学习。

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1.舒展大方的动作

健美操流行之始,又称作韵律体操。它结合各种舞蹈造型和表现人体姿态,根据人体各部位特点,把伸、展、屈、振、绕、转、跳等动作编排成套,并配以乐曲显示青春活力和艺术感染力,进行身体操练。韵律健美操也由此而得名。

韵律健美操的特点比较突出:

(1)韵律健美操的动作刚劲有力,是基本体操与造型优美的舞蹈动作的有机结合,动作舒展大方,节奏欢快鲜明,而且突出地表现了形体改善,被称作“雕塑形体的体育项目”。

(2)韵律健美操在欢快、奔放、节奏感鲜明的乐曲伴奏下进行,能够给人以激情、鼓舞,使精神昂奋,充满活力。

(3)韵律健美操具有很大的随意性和自选性,不仅能使身心得到全面的发展,而且还具有提高对美的欣赏能力、陶冶情操的作用。

韵律健美操是健、力、美的综合表现,它以增进健康、表现形体、美化姿态、调节情感,发展身体协调能力及灵活性为目的,只要掌握若干典型动作,就能配合音乐节奏进行自编自练。所以,它成为普及面较广、动作相对简单的大众性娱乐健身项目。

2.鲜明欢快的节奏

大众性娱乐健身的韵律健美操可以自编自练,所以也就不需要固定的套数和图解式的练习。不过,掌握一些基本动作,对于跳好健美操很有必要。

(1)头、肩练习。

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少儿学习健美操的好处

1、在中考高考中有加分。

所有初中升高中生,高中生升大学生,可通过学习健美操成为艺术特长生,实行中考加分,高考加分政策!!!

2、锻炼孩子力量,发展协调平衡能力。

如果在幼儿各项动作发展之前加强腹肌、腰肌、背肌、四肢支撑力,以及加强下肢肌肉力量的锻炼和进行一些条件反射的训练,在脑中枢建立联系,就可使幼儿的动作变得灵敏,肌肉变的发达。

3、能使身高增加。

健美操锻炼能增强孩子身体各器官的功能,使孩子体格健壮。孩子能够长高,是由于全身骨骼的生长,尤其是长骨的生长,因为长骨的两端的骺软骨部分是骨的生长点。由于体育运动,改善了血液循环,骨组织得到了更多的营养,同时,运动对骨骼起着一种机械刺激作用。所以,能促使骨骼生长加速,使孩子身高随之有所增长。

4、塑造儿童性格。

健美操锻炼不仅是身体的锻炼、大脑的锻炼,也是意志和性格的锻炼。健美操运动能克服某些不良行为,使儿童的性格开朗、活泼、乐观。当孩子在澡盆里玩水,在跑着、笑着去追逐滚着的皮球,婴幼儿的情绪会十分快乐。

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2004年江苏省普通高校体育专业招生考试

乒乓球专项考试办法与评分标准

一、 测验指标

类别 基本技术

指标 1.击上旋球2.击下旋球3.发球

二、测验方法与评分标准

(一)击上旋球(40分)

1.测试内容:由受测者按个人打法类型的不同,在下列结合技术中任选一项进行测验。

①左推右攻

②左推右拉

③正、反手二面拉(攻)

④正、反手二面削球结合

左推是指反手推挡、反手快拨、直拍横打;拉是指拉弧圈球。

2.发球机刻度设定

将发球机背于球台中线端部固定。

● 机头:旋转置于“上旋球”位置。

● 仰角:左推右攻、左推右拉、正、反手二面攻时,将机头仰角调

“F”位置;正、反手二面削球时,机头仰角调至“E”位置。

● 摇杆(区域):将机头后面的摇杆置于○3④位置,使球发射至区域刻度3-4之左、右最边缘处。

● 控制盒:

内容刻度调节钮 左推右攻 左推右拉 二面拉(攻) 二面削球

球速 5 5 5 4

频率 6 4 6 4

摆动 10 5 10 4

3.测试方法与要求

发球机将球有规律地一边一个先反手位后正手位发射至设定区域“3—4”之左、右最边缘处,连续发射一左一右两个球为一组。受测者按本人选择的一项内容进行测验,正手与反手击球均命中为一组,累计命中组数。

以上就是高考健美操考试的全部内容,学校有的情况也不太一样90%的学校都是1:00--1:30时间内的自编套路,接下来是基本功(基本步伐加双叉 肩部柔韧)单个难度动作展(最展示能力的)单个难度有的是四项自选,有的是学校规定!立转捶地,易柳xin,托马斯。

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